"La salud humana es un reflejo de la salud de la tierra"

"La salud humana es un reflejo de la salud de la tierra"
"SALUD Y MEDICINA NATURAL"

Salud es el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de infecciones o enfermedades; (Organización Mundial de la Salud, 1946). La salud como bienestar refleja la necesidad de funcionar adecuadamente y de disfrutar del entorno, como sensación y percepción placentera y agradable, como garantía y disfrute de una sobrevivencia digna a través de la satisfacción de necesidades básicas, emocionales y sociales de un individuo, para favorecer el desarrollo de su personalidad. Medicina Natural o Naturista es aquella que busca la salud del ser humano a través de factores o elementos que son por naturaleza y por ley promotores de la salud humana, para que el hombre pueda subsistir y mantener su salud a expensas de dichos elementos

El término Naturopatía o Medicina Naturopática es usado generalmente para designar una práctica o terapia de intención preventiva, como medicina alternativa o complementaria y que utiliza remedios tradicionales o no industriales. La Medicina Natural sostiene el principio del tratamiento de la persona total. Entendemos entonces por la SALUD como el completo bienestar físico, mental y espiritual del ser humano. Toda acción ha de ser considerada entendiendo al ser humano como un conjunto indisoluble de cuerpo, mente y espíritu, en tal virtud procurar el bienestar del hombre debe tener un carácter integral, considerando cada uno de estos componentes. Al estar desatendido cualquiera de ellos, se afectará el individuo como un todo, con detrimento para la salud. La única forma coherente y efectiva de cuidar la salud es respetando y aplicando las leyes que de forma natural y preestablecida rigen la salud. En este principio ha de basarse todo tratamiento naturista verdadero. Nuestras acciones, por tanto, han de ir encaminadas fundamentalmente a modificar el estilo de vida del individuo y la comunidad, de manera que su conducta hacia sí, y hacia el medio que le rodea (ambiental y social), sea de unas características tales que promuevan la salud.

"La Medicina Natural busca la salud total del ser humano"

"La Medicina Natural busca la salud total del ser humano"
La importancia en la actualidad de la Medicina Natural se evidencia por el alto consumo de los productos recomendados por esta alternativa para el manejo de las enfermedades. En Estados Unidos se incrementaron las ventas de medicamentos homeopáticos, y una investigación publicada por el Western Journal of Medicine reveló que los pacientes homeopáticos están mejor educados que el estadounidense promedio.

Las razones que motivan este enorme auge de las medicinas alternativas son varias:

* Abordaje integral de la persona.

* Mejores y más rápidos resultados en ciertos tipos de enfermedades y padecimientos.

* Único tratamiento disponible en algunos trastornos ya que la Medicina convencional sólo ofrece en esos casos un tratamiento para los síntomas.

* Menos complicaciones y menos efectos secundarios.

* Algunos tratamientos son menos traumáticos.

Cambio De Estación y La Desintoxicación De Nuestro Cuerpo

Cambio De Estación y La Desintoxicación De Nuestro Cuerpo
Todo cambio de estación nos recuerda que es el momento para iniciar una desintoxicación de nuestro cuerpo, para vivir, en esta ocasión, una primavera con más energía vital y bienestar personal. Desintoxicación es el resultado de la intoxicación. Por la una se aprende la otra. Vivimos en un mundo lleno de contaminantes; la tierra en la que crecen nuestros alimentos y el aire que aspiramos está intoxicada de productos químicos, PCB, pesticidas y petroquímicos. Medicamentos y alimentos elaborados son comunes. La verdad es, que nuestro ambiente peligroso puede ser abrumador y angustioso. Hay que elegir: podemos simplemente no apoyar nuestra salud o podemos tomar medidas y protegernos.

Limpieza, también llamada desintoxicación, es un proceso normal del cuerpo para eliminar contaminantes. Un proceso que ocurre todos los días, a través de nuestro intestino, hígado, riñón, pulmones, linfa y piel. Las formas más comunes de eliminación son sudor, orina y deposición. Otros órganos también eliminan aunque no se note el proceso. A pesar de que eliminamos constantemente, nuestros cuerpos tienen dificultades de acabar con todas las exigencias, porque todos los días acumulamos una cantidad afectada de contaminantes. Esa sobrecarga de contaminantes impide que nuestros órganos e intestino abrumados cumplan con todos los deberes, por eso los contaminantes quedan en nuestro sistema. Los síntomas más comunes de sobrecarga de contaminantes son: estrés, constipación o deposición irregular, pereza o poca energía, pérdida de motivación, adicción de comer, consumo alto de azúcar, adicción a cafeína y mala salud.

Desgraciadamente muchos no beben suficiente agua o comen alimentos orgánicos (alimentos no procesados o cargados con químicos). No hacemos algún ejercicio, no dormimos bien y nos despertamos cansados. Es obvio, que una persona con estas costumbres, tiene una carga de contaminantes más alta que una persona que practica un estilo de vida más saludable. La triste verdad es que nadie está seguro. Incluso los que tienen un estilo de alimentación y vida saludable están entregados a la sobrecarga de contaminantes. Esa sobrecarga se deposita en nuestro tejido, los órganos se sobrecargan y nos sentimos mal. Nuestros cuerpos intentan hacer lo mejor que pueden depositando los contaminantes en nuestras células, grasa y mucosa para protegernos de más daño. Cada cuerpo tiene una manera diferente de procesar ese trabajo y se muestra con síntomas variados que nos agotan de muchas maneras. Está claro que el proceso de esta compensación ataca nuestra salud y energía. Estos contaminantes hacen perezosos, cansan, quitan la motivación, irritan y hacen más difícil hacer modificaciones para sentirse mejor.

Tu Salud Es Tu Primera Riqueza!!!


miércoles, 30 de noviembre de 2011

Come Orgánico y Barato

Por Elianne E. González

Desde hace ya varios años, hay una creciente tendencia a buscar formas de alimentación más sanas, menos químicas, más naturales y esto ha dado pie a la gran industria de lo orgánico. Y no se le puede quitar mérito porque todos queremos lo mejor para la familia. Pero la verdad es que muchos de estos productos pudieran parecer -y ser- más costosos que los regulares. Por lo que hay que saber qué estamos comprando para ver si amerita pagar más al respecto.

Gracias a una ley de 1990, los productos que pretendan llamarse orgánicos tiene que cumplir con ciertos requisitos y hay cuatro grandes grupos que pueden aparecer en las etiquetas de venta de estos. Están los llamados “100% orgánicos” (“100% Organic”). Luego, está la calificación de “Orgánicos” (“Organic”) que deben ser hechos con un 95% de productos orgánicos, luego si tiene menos del 70% de estos productos deben decir “Hecho con productos orgánicos”, y si tienen un contenido menor de productos orgánicos del 70% deben decirlo también (“Less than 70% Organic Products”).

El asunto es que hay muchos productos que pueden llamarse a sí mismos “naturales” o como en el caso de los huevos “free range chicken eggs”, huevos de gallinas que no están enjauladas, y no ser productos orgánicos. Para que un producto pueda llamarse orgánico, no puede ser cultivado o elaborado con conservantes, aditivos, edulcorantes artificiales, así como tampoco usar fertilizantes y pesticidas químicos, grasas hidrogenadas o el uso de hormonas STB (de crecimiento), en la cría de animales. En el ejemplo anterior de los huevos, el que los animales no estén enjaulados no garantiza que no hayan sido tratados con hormonas de crecimiento o que se les haya criado con alimentos que fueran orgánicos, sin químicos o sin pesticidas químicos. Por lo mismo, cuando vayas a comprar un producto orgánico que sea más costoso que uno no orgánico, lo primero que necesitas cerciorarte es que realmente estés pagando por un producto que lo es y la diferencia lo amerita. No solo que lo pretende.

Aquí te damos recomendaciones para identificar los productos alimenticios orgánicos y unos consejos de ahorro.

Legumbres, Verduras y Frutas: Al no poder ser tratadas con pesticidas o fertilizantes químicos estos productos pudieran tener una vida útil más corta, así que es preferible comprarlos lo más cerca del agricultor como sea posible. Por lo general, los agricultores dedicados a esta rama se agregan a cooperativas para servir más rápidamente sus productos. Averigua en tu zona si hay un mercado de agricultores y qué días venden al público. Es posible que sea en el fin de semana y además te sirve de paseo. Algunas cooperativas te permiten “recolectar” tus propias verduras, una actividad que hecha de vez en cuando es entretenida, sobre todo para los niños. Otras cooperativas hacen entregas a domicilio para una urbanización o un grupo de familias que hagan una orden conjunta, etc. Puedes usar el directorio de la página www.Local Harvest.org en la que puedes localizar tiendas, cooperativas, mercados de agricultores, granjas y hasta restaurantes que tienen productos orgánicos.

Cereales y Pan Orgánico: Otro producto muy buscado en su versión orgánica es el pan puesto que tiene un alto contenido nutritivo y no puede llevar aditivos, ni azúcar, ni huevo ni leche lo que también los hacen aptos para otros propósitos como para personas diabéticas o quienes sufren de alergias a los otros ingredientes y que en estos productos no los encuentran. La mayoría de estas panaderías son artesanales y se precian mucho de esto. El truco es encontrar aquellas cercanas a tu casa para no pagar más de lo necesario. Encontrarás un directorio de panaderías que usan productos orgánicos y producen panes orgánicos en: http://www.ecobusinesslinks.com

Leche y Productos Lácteos Orgánicos: Este es el sector de mayor crecimiento industrial de productos orgánicos puesto que requieren de refrigeración y de un manejo adecuado para llevarlos frescos a la mesa. Debes saber que para que la leche sea considerada orgánica ésta debe estar libre de hormonas y antibióticos, y las vacas productoras deben de ser alimentadas en praderas naturales que sean cosechadas sin pesticidas y sólo como cultivos orgánicos. Un buen sitio donde buscar distribuidores de productos es la Asociación de Negocios Orgánicos o Organic Trade Association (www.ota.com) que posee un directorio de productores y distribuidores de todo tipo de productos orgánicos en su sitio web.

Café, Aceite y Vino: El café, como el té, para ser considerado orgánico también debe ser cosechado a mano y es uno de los productos que más aceptación ha tenido entre los pequeños empresarios que los están implementando y ofreciendo en sus tiendas, por lo que para encontrarlos seguramente necesitarás hacer una visita a la tienda de café especializada de tu vecindario. También la organización OTA ofrece un programa que llaman Organic Coffee Collaboration. El vino sin embargo, aún no es un producto muy popular porque su calidad es inestable. Entre los productos orgánicos, este es el único que no ofrece una certificación “100% orgánico”. De hecho, para los productos “95% orgánicos”, la legislación permite que contengan 100 ppm de sulfitos añadidos.

¿Cómo Ahorrar Dinero En Un Producto Orgánico?: Usando los trucos que usamos para ahorrar en todo: comparar precios y calidad, comprar al granel o compartiéndolo con otras familias, comprar las cosas que están en temporada, usar cupones y afiliaciones a clubes de compra, particularmente de tiendas especializadas.

Por último, si tienes espacio físico en tu casa, a lo mejor podrías considerar de sembrar algunos vegetales que sean de tu gusto, en lugar de matas o flores. Si las cuidas con la filosofía orgánica, no usas fertilizantes químicos ni pesticidas, este puede ser un hobby entretenido y ahorrativo. Comienza con hierbas como perejil, cilantro, albahaca, tarragón o romero. Los tomates, lechugas, rábanos y coliflor son verduras muy agradecidas y crecen con poco cuidado. Además, sabe muy diferente comerse un tomate recién sacado de la mata que del supermercado. Otra forma de aprovechar todo en tu jardín es generar tus propios nutrientes de la tierra con los residuos de hojas y otros productos orgánicos como fertilizantes.

Fuente: MSNlatinos
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miércoles, 2 de noviembre de 2011

El Costo Del Cáncer Se Vuelve “Insostenible” En Los Países Ricos

Por Kate Kelland. Lunes, 26 de septiembre, 2011

Estocolmo (Reuters) La explosión de nuevas tecnologías y terapias contra el cáncer, junto con el rápido incremento de casos de la enfermedad a nivel mundial, hace que los costos se estén volviendo velozmente inasequibles en muchos países desarrollados, dijeron el lunes experto en oncología. Con el crecimiento de los costos, se necesita un cambio radical para asegurar un acceso más justo a medicinas y para abordar cuestiones complicadas como el equilibrio entre más meses de vida para el paciente y un mayor costo en medicinas nuevas, tecnología o cuidados paliativos, indicaron. La comunidad del cáncer ha de asumir la responsabilidad y no aceptar base empírica por debajo del estándar y una ética de beneficios muy pequeños a cualquier costo, señaló un informe realizado por la publicación médica Lancet Oncology sobre el costo de los tratamientos oncológicos.

Debería haber precios justos y un valor real de las nuevas tecnologías, añadió el reporte. Unos 12 millones de personas en todo el mundo son diagnosticadas con cáncer cada año y se espera que ese número crezca hasta 27 millones para el 2030. El costo de los nuevos casos de cáncer se estima ya en unos 286.000 millones de dólares al año, y los costos médicos representan más de la mitad de la carga económica y las pérdidas de productividad casi un tercio, según datos de Economist Intelligence United citados en el informe. El trabajo, dirigido por Richard Sullivan, del Centro del Cáncer británico King's Health Partners Integrated, en Londres, dijo que políticos, médicos, grupos de pacientes y la industria sanitaria deberían trabajar juntos para encontrar formas de limitar los incrementos de costos en el futuro. Estamos en una encrucijada en cuanto a cuidados asequibles contra el cáncer, donde nuestras opciones -o nuestra negativa a tomar decisiones- afectará las vidas de millones de personas, dijo Sullivan, que presentó su informe en un Congreso Europeo Multidisciplinario sobre el Cáncer, en Estocolmo. ¿Enterramos la cabeza en la arena, mantenemos cruzados los dedos y esperamos que salga bien, o tenemos debates complejos y tomamos decisiones difíciles?, añadió.

El equipo de Sullivan, que reunió a 37 expertos de países ricos, halló que los costos del cáncer son cada vez mayores por muchos factores, entre ellos el envejecimiento de la población y las mayores demandas de tratamientos, además de la existencia de medicamentos cada vez más sofisticados y caros. Los precios de algunos de los últimos medicamentos experimentales presentados en el congreso de Estocolmo -entre ellos uno altamente sofisticado basado en anticuerpos de Roche y un compuesto denominado alfafarmacéutico de Bayer y Algeta- probablemente alcancen decenas de miles de dólares por paciente. El informe de Lancet señaló como ejemplo el tratamiento para el cáncer de próstata Provenge de Dendreon , cuyo tratamiento con tres dosis cuesta más de 100.000 dólares y que en las pruebas mostró que mejoraba varios meses la supervivencia de pacientes con pocas alternativas. "¿Cómo deberíamos determinar su valor?", cuestionó el informe.

Michael Baumann, presidente de la Organización Europea contra el Cáncer, dijo que había una "explosión de nuevas posibilidades" en el tratamiento y cuidado del cáncer. Esto, dijo Baumann, es emocionante para médicos, científicos y pacientes, pero también hace "absolutamente necesario pensar ahora en el tema de los costos".

Fuente: MedlinesPlus
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Una Buena Alimentación y Nutrición Balanceada.

Una Buena Alimentación y Nutrición Balanceada.
Los determinantes de la salud son muchos. Algunos son de índole biológicos, otros se relacionan con el medio ambiente y el estilo de vida donde la cultura juega un papel clave en el tipo de alimentación. Junto con la actividad física, la alimentación y la nutrición son factores muy determinantes para la salud. La mayoría de las personas tienen creencias equivocadas pensando que comen bien sólo porque comen abundante y variados alimentos y solo comemos lo que nos gusta, no lo que más nos conviene. A esto se le llama “tener malos hábitos alimenticios” y “una mala alimentación”, que significa tener excesos, deficiencias y carencias de nutrientes en nuestra alimentación.

Se llama alimentación al acto de proporcionar al cuerpo alimentos e ingerirlos. Se entiende por nutrición el conjunto de procesos fisiológicos por los cuales el organismo recibe, transforma y utiliza las sustancias químicas contenidas en los alimentos. Buena alimentación o una alimentación saludable es aquella que contiene todos los nutrientes que tu organismo necesita, en cantidad y proporción adecuada, y esto sólo se logra ingiriendo los alimentos donde se encuentran los nutrientes que se necesitan diariamente. Para ello deben estar representados todos los grupos de alimentos con la frecuencia y ración adecuada, siguiendo las recomendaciones de cada nutrimento. Eso significa tener una alimentación completa y balanceada.

En la mayoría de las enfermedades, la nutrición tiene un papel muy importante, ya que ayuda a tener un mejor tratamiento, así como una excelente recuperación, haciendo que el paciente tenga una mejor calidad de vida.

Porqué se le da tanta importancia a la limpieza de colon?

Porqué se le da tanta importancia a la limpieza de colon?
La intoxicación del cuerpo incluye “la intoxicación externa” propiciada por el hombre al contaminar el medio ambiente con los procesos y desechos industriales, y por la industria alimenticia y farmacológica. La intoxicación interna o autointoxicación, término utilizado por el Dr. Jensen, padre de la Iridología, está relacionado con la formación de toxinas o sustancias tóxicas que se generan dentro del cuerpo en uno o en varios órganos.

Toda enfermedad está hecha esencialmente por la mano del hombre, y es el resultado de errores cometidos en su forma de vivir, errores que en gran parte están relacionados con la alimentación en los que todos participamos, cada uno a su manera. Por nuestro estilo de vida acelerado estamos alimentándonos con “calorías vacías”, que no contienen los nutrientes esenciales, ya que se perdieron al procesar los alimentos para darles “larga vida” en los estantes de los supermercados y en los almacenes de los restaurantes de comidas rápidas. Hoy por hoy estamos pagando las consecuencias. Estudios realizados por el gobierno de Estados Unidos muestran que más del 60% de la población es deficiente en uno o más nutrientes esenciales. En un reportaje publicado el 14 de enero del 2008 con el título “Seguridad alimentaria en los EE.UU” se expresó la preocupación sobre el crecimiento de la variedad de productos contaminados; dicho reporte dice: “En estos momentos más que nunca, los estadounidenses están preocupados por la seguridad de la comida que se llevan a la boca. Y con toda razón.

El cuerpo tiene órganos y sistemas responsables de limpiar las impurezas y desechos orgánicos; éstos son el hígado, los riñones, la piel y los pulmones, correlacionados con la sangre y la linfa y el sistema inmunológico Los residuos de la alimentación son expulsados de las células y pasan a la linfa y a la sangre que los transportan a los órganos excretores, sobre todo al hígado y a los riñones, donde son transformados y conducidos a los órganos de evacuación. La función del aparato digestivo incide en la producción de diferentes enfermedades cuando se encuentra alterado en su función (estreñimiento, diarreas, infecciones frecuentes, residuos alimenticios, inflamaciones como colitis, gastritis, etc.) Se generan, a partir de esto, alteraciones en la función de los distintos órganos como los riñones, el hígado, los pulmones o el sistema inmunológico, por lo que es necesario limpiar o desintoxicar el cuerpo.

Beneficios de la limpieza del colon:

a) Digestión mejorada, mejor deposición, menos constipación, flatulencias y una sensación de plenitud.

b) Más energía, ingestión de alimentos mejorada, mejor salud. Respiración con más facilidad.

c) Pérdida de peso y la comprensión que usted puede vivir con un estilo de alimentación más ligero.

d) Menos producción de mucosa y un sistema inmunológico más fuerte.

e) Percepción de satisfacción, más vitalidad y el ánimo de seleccionar mejores alimentos desarrollando hábitos de una mejor alimentación a largo plazo. Entre otros…

"Que El Alimento Sea Tu Medicina y La Medicina Tu Alimento"

"Que El Alimento Sea Tu Medicina y La Medicina Tu Alimento"
Hace más de dos mil 500 años que Hipócrates le dio vida al famoso juramento que hace todo médico graduado. Este gran pensador dejó como principio fundamental "que el alimento sea tu medicina y la medicina tu alimento", frase que al parecer olvidó la medicina, y en general la sociedad moderna.

El avance de la ciencia ha penetrado en todas las esferas de la vida, cambiando la tradición de los pueblos y engendrando, entre otras, nuevas formas de alimentarse y de curarse, avaladas por la creación de alimentos artificiales y medicamentos sintéticos que han reemplazado a los métodos tradicionales y naturales. El ritmo de las ciudades y la acelerada vida que llevamos entre nuestro hogar y trabajo, no deja mucho tiempo para que nos apropiemos de nuestra salud a través de una ideología íntegra conformada por una dieta correcta y una rutina de ejercicios, pero no es menos evidente que en este contexto los índices de enfermedades y dolencias que aquejan a la población muestran que nuestros hábitos son bastante reprochables. Por nuestro estilo de vida acelerado estamos alimentándonos con calorías "vacías", que no contienen los nutrientes esenciales, ya que se perdieron al procesar los alimentos para darles "larga vida" en los estantes de los supermercados y en los almacenes de los restaurantes de comidas rápidas. Hoy por hoy estamos pagando las consecuencias. Estudios realizados por el gobierno de Estados Unidos muestran que más del 60% de la población es deficiente en uno o más nutrientes esenciales. En un reportaje publicado el 14 de enero del 2008 con el título “Seguridad alimentaria en los EE.UU” se expresó la preocupación sobre el crecimiento de la variedad de productos contaminados; dicho reporte dice: “En estos momentos más que nunca, los estadounidenses están preocupados por la seguridad de la comida que se llevan a la boca. Y con toda razón.

En menos de un año y medio, las retiradas nacionales de productos contaminados han formado su propia pirámide alimentaria particular de carnes, verduras, ensaladas, meriendas, comida rápida e incluso postres. Los diversos patógenos de esos productos mataron al menos a tres personas, enfermaron a más de 1,300 y afectaron a casi todos los estados del país, además de Canadá. Los últimos diez años han sido un poco problemáticos", afirmó el Dr. Robert Tauxe, subdirector de la división de enfermedades bacterianas y micóticas transmitidas por los alimentos de los U.S. Centers for Disease Control and Prevention. "Me sorprende ver nuevos medios alimentarios de transmisión. Alimentos nuevos se están convirtiendo en un problema.

No existe la menor duda, "somos el resultado de lo que comemos”